青海湖自助游攻略7月最新,青海湖自助游攻略7月最新消息

1.7月中旬去青海湖玩，要注意哪些

2.青海湖自助游攻略+注意事项

青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。

在青藏高原东北部，青海湖犹如一面蓝色宝镜镶嵌在雪山草原之间。每逢内地夏季酷热难耐之时，这里的气候凉爽宜人。蓝色湖面烟波浩渺，岸边成群的牛羊点缀草原，金**的油菜花犹如织毯，万鸟翔集鸟岛湿地，青海湖之美令人称奇。

环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。

青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。

到了西宁之后，你可以选择继续坐火车前进，沿途观赏青海湖的风光，也可以选择坐车环美丽的青海湖一圈，饱览美丽的青海湖风光。

环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

饮食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青海的特色酿皮和酸奶也可以吃到，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！

这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

青海湖边名动一时的油菜花由于退耕还草已经很少见了，加上气候原因花谢的早，我此行（8月25日到8月30日）无缘见到成片金灿灿的油菜花田，仅仅在环湖北105国道路边见到小片。

最佳旅行时间取决于是看鸟还是观湖。去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月是最佳月份，此时气温低、风大。观湖最佳时间是7、8月份，此时水草丰茂，气候适宜。

推荐风景最好的环湖路段

江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。

刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。

青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和**的沙滩。

注意事项

接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。

湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。

不要在湖边留下垃圾。

高原气温不高但日照强烈，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品。

早晚温差大，随时增减衣服。出行前查看当季的天气预报。

详细游程：

一、西宁——黑马河

西宁汽车站（火车站南）发往青海湖方向的车全天都有，经过黑马河的车是7：30——17：30，票价25.3元，行程约3小时。

如果去茶卡盐湖也可以在西宁坐路过的班车直接抵达。

二、黑马河——茶卡盐湖

黑马河到茶卡镇80km，有多趟路过的班车可以到达，在路边直接拦车。票价10元，行程约1小时多点。

茶卡镇西有个小汽车站，发往西宁的车是8：30——23：30。

茶卡镇到茶卡盐湖4km，有明显的路标指示。从镇上坐面的5元可到盐湖厂区参观。

茶卡镇依托依托盐湖工业发展起来，比青海湖周边的小镇繁华。这里有宾馆、邮局、百货商店、书店、加油站等，住宿条件比黑马河好。

茶卡镇青盐宾馆，标间可砍到50元/间。

三、黑马河——石乃亥——布哈河——鸟岛镇——鸟岛

黑马河到鸟岛共70km，其中黑马河——石乃亥41km，石乃亥——布哈河12km，布哈河——鸟岛镇1km，鸟岛镇——鸟岛16km。

可以徒步黑马河——石乃亥段（这段路是我的藏族兄弟开摩托送我），然后找辆小面，20元到鸟岛镇。

古城在石乃亥乡铁卜加村的路上。石乃亥向北不远就可以看见铁卜加50km的路标，由此西拐4km左右就会看见草原上爬伏的遗址。古城基本已经风化损毁，大部分埋在地里，勉强看出城廓，不去也罢。

过了布哈河桥就是鸟岛镇。过桥路南鸟岛玉清餐厅，住宿三人间（由于淡季就我一人住）加上公共淋浴20元/床。

鸟岛开放时间8：30——17：30。

鸟岛镇北有个汽车站，每天早上8点多有一班车从这里经过青海湖北段和东段开往西宁。里程及票价如下：

说明：票价是横纵坐标交叉点处，里程是相应交叉点上面的那个数字。例如沙火车站到刚察40km，票价5.5元；泉吉到刚察27km，票价4元。需要注意的是，从鸟岛为出发点到各站的里程数要在此表基础上减去11km，因为这十一公里是从发车处到鸟岛汽车站的里程，应当忽略。

四、鸟岛镇——沙陀寺火车站（即上表的沙火车站）

从鸟岛镇沿公路到沙陀寺火车站约21km多（环湖西路上的路标是从55km——75km），我负重走的稍慢，加上一路照相、看湖、休息用了6小时。

沙陀寺火车站每天有两趟慢车经过，格尔木到西宁的车11：30到达沙陀寺，西宁到格尔木的车17：30到达。

五、沙陀寺火车站——泉吉——伊克乌兰——刚察——西海镇

泉吉也叫切吉，属于新吉乡。沙陀寺到泉吉约20多km，泉吉到刚察县沙柳河镇约20多km。

这段路是国道，一路搭车比较方便。沿途多人烟，泉吉到刚察县沙柳河会经过两三个小村子，吃住都不成问题。

我从沙陀寺搭了顺风摩托，不到一小时到了刚察县的汽车站，正好赶上16点左右的班车，从刚察到西海镇1.5小时，12元。

西海镇是昔日的原子城（第一颗和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。城市建设颇具规模，街道整洁少见行人，两旁政府机构林立，还有一个漂亮的中心广场。西海镇周围全部是金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称“三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观基地，西海郡古城和金银滩草原。

西海镇最好的住处是海北宾馆。我住在了西海饭店：标间70元，普通双人间20元/床，普三间15元/床，可洗公共淋浴。不过你别指望有很好的热水洗澡，由于西海镇统一供以热水，不到冬天供暖的时候一天之中的烧水时间很短，水温都是半温不凉，每个宾馆都是如此，小旅店干脆不能洗澡。

西海镇的“十字”街上有出租车和摩的，我从这里包了一辆夏利先到金银滩玩再去湖东种羊场花了65元。

西海镇上的有纪念碑和基地展馆。基地展馆20元门票，先看录像后参观和实物，主要是介绍我国第一个基地的建设过程和成就，如果关注共和国历史就去看看。

西海镇的汽车站有班车，2元钱到海晏县。海晏县西北1km处银滩乡有西海郡三角城，虎符石匮在县文化馆内，海晏小，这些都很容易找到。三角城由于国道改建已有部分被破坏，虎符石匮也被置于荒草丛生的文化馆内无人问津。来看这些首先要做好功课，了解它们的历史和文化价值，不然索然无味毫无意义。

从西海镇到海晏县，周围的草原全部叫金银滩。金银滩名字的来源一说是因为金滩草原开满金**的小花，银滩草原开满白色的小花，故名金银滩。另一种说法是在夕阳下的草原上，牦牛的毛色是金黄的，羊群的毛色是亮白的，两种颜色交相辉映为草原暮色平添秀丽，因此得名金银滩。王洛宾遇见卓玛的草原是在西海镇西北7km的地方，此地原来是原子城（也称221厂）五分厂所在地，现在建成“账房宾馆”供游人居住。在这里有卓玛的雕像和“金银滩”三个字的石刻，但由于旅游开发严重，大片黄土裸露出来已看不到美丽的草原，地上居然还插着“保护草坪”的牌子，比青海湖周边的草原牧场相差甚远，不去也罢。

六、西海镇——青海湖乡——湖东种羊场

西海镇汽车站7点——17：30全天有车发往西宁，过了这个点汽车站就关门了。环湖东路只有每天早上8：20一班车经过，是发往海南自治州的，要去湖东种羊场只有搭这班车或者自己打车。西海镇到青海湖乡15km。西海到湖东种羊场43km，班车票价5.5元。这里还有到湟中、湟源等地的车。

湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇，现在这里有很多回民居住，由于与外界交流少，当地人会对你好奇，但极其友善（环青海湖大多数村镇民风都是如此，难得呀！）。

如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好象部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，就你一人住了。

七、湖东种羊场——109国道——西宁

经过湖东种羊场的班车只有西海镇往海南发的每天一班，约9点左右到这里，早点出来在路边等。

湖东种羊场到109国道15km，我9点出发徒步，12：30到了109国道。这里到西宁的车非常多，拦车很方便，但长途班车不会停。我搭了乌兰——西宁的班车，车行1小时50分钟到达西宁“小桥”（位置在西宁市西北），票价15元。

另外提一下，我曾经想从109国道搭上到湟源县的车，然后转车湟中直奔塔尔寺，这样比较省时间。但经询和查看地图发现行不通——湟源没有到湟中的路，只有西宁到湟中有公路沟通，要去塔尔寺只有先回到西宁。

至此，已经环湖结束。

想看圣湖最好的方式就是环湖一周，旅行社的一日游根本就不可能体验青海湖的精髓。你可以从西宁租车（西宁有新概念）自驾车环湖，也可以骑自行车或徒步、搭车环湖。一般藏民全程徒步环湖，每天只吃一顿晚饭，约需要10天时间。

转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意

7月中旬去青海湖玩，要注意哪些

当前位置让我为你安排一个七日游。时间安排在五月到十月之间。

第一站应该是敦煌，莫高窟，鸣沙山，应该是必去之地。它这只是两天的事。

第二站是甘南，最好是七八月份。花两天时间去看草原，享受无污染的空气。

第三站是天水，麦基值得一看，而且只需要一天时间。在兰州安排两天，看黄河，看铁桥，逛岚山峰，看黄河风景线，看兰州夜景，品尝兰州美味小吃。看着它！

从2010年到2012年，西宁到敦煌有两条航线，简称东线和西线这里简称。从西宁出发的两条路线是关闭在敦煌，哪个是所谓的环线。敦煌是旅程的终点，另述。有些敦煌管辖的景点，东西线不介绍，都包含在敦煌叙事里。这里分别介绍东线、西线和目的地敦煌。

1.东线全长约950km，途经门源百里油菜花海、祁连山草原、边渡口、张掖(七彩丹霞、马蹄寺、大佛寺、湿地公园)、嘉峪关(嘉峪关、金塔胡杨林)；

西宁门源百里油菜花海景区，行程约135km经G227国道；

门源有油菜花并不稀奇，但遍地都是。门源的油菜花气势磅礴，北有祁连山，西有永安城，东有玉龙滩，南有大板山，绵延数百公里，宛如金色的大海。每年7月初开始油菜花季，最佳花期为7月10日至7月20日。

门源祁连山草原，行程约80km经G227国道；

祁连山位于阎志山和祁连山之间的盆地，是最具代表性的大马营草原。每年的七八月，与草原相连的祁连山依然银装素裹，而草原上则是碧波万顷，点缀着马、牛、羊，让人流连忘返。

祁连山边渡口，行程约35km经G227国道；

卞口景区分为5个区，12个景点。最著名的景观是边渡峡和黑风洞。

沿着G227国道行驶的杜宪峡谷，在黄花的映衬下。高大险峻的祁连山被峡谷隔开，两山夹景，峭壁高耸。在这个峡谷里，守卫边疆的士兵、商人骆驼，文人墨客都过了，这峡西就剩下阳关了。

黑风洞，当霍去病率领他的军队来到半山峡的时候，梁武帝元建安元年(121)，黑风膨胀，无法前进。霍去病爬到山顶，看见黑风从一个洞里喷涌而出，就号召士兵砍树堵住洞口。经过一夜奋战，黑风洞终于被堵住，黑风平息。他们也成功走出了峡谷，破了匈奴。

汴口张掖，行程约95km经G227国道；

张掖的著名景点有七彩丹霞、马蹄寺和大佛寺。

多彩丹霞，经S213省道往西约40公里。丹霞地貌平均海拔1850米，东西长约45公里，南北宽约10公里。它以面积大、集中、层理交错、岩壁陡峭、造型奇特、色彩斑斓而闻名。它有红、黄、白、绿、蓝五种颜色，沿山势起伏，有的从山顶斜插入山根，就像斜铺的彩布。在阳光的照射下，被阳光覆盖。

马蹄寺位于城南约70公里处，途经G227国道、V355乡道、X213县道、X208县道，是集石窟艺术、祁连山风光、裕固族风情于一体的旅游区。石窟由郭盛寺、普光寺、千佛洞、金塔寺、上中下观音洞组成，建于北梁。它是以传说中的天马它的饮水上有马蹄形的痕迹。

大佛寺，位于西南角

嘉峪关，位于嘉峪关城西5公里最窄的山谷中间，建于明洪武五年(1372年)。城市两侧的城墙穿过大漠戈壁，北接布拉克山长城，南接世界第一码头(陶赖江码头)。它是明长城的最西端，是中国长城三大奇迹之一。

嘉峪关市金羊林，东经葡萄酒路线行程约70km。胡杨是一种生命力很强的树，又称胡杨，属于落叶乔木。这是三世纪遗留下来的古老树种。耐寒、耐热、耐碱、耐涝、耐旱，生长期长。这是一个独特而神奇的景观。它被称为活了三千年不死，死了三千年不死。每年9、10月份，大面积的胡杨林由绿转黄，湖水清澈，树叶金黄，天空蔚蓝，色调明亮，色彩鲜艳，语言文字苍白。

嘉峪关敦煌，行程约375km经由G3011刘戈高速公路；

综上，G227国道西宁至张掖段为景观；

二是西线，全程约1100km，途经青海湖、茶卡盐湖、德令哈(克鲁克湖、托苏湖)、翡翠湖；

西宁青海湖(二郎剑景区)，行程约150km经G109国道(环青海湖东路)；

青海湖，藏语名为措温布，意思是蓝色的大海。中国青海湖是中国最大的内陆湖，海拔约3200米，湖周长360多公里，呈椭圆形，东西长，南北窄，由青海的大同山、日月山和南山之间的断层崩塌形成。沿环湖东西路自驾或骑行经二郎剑景区，山在云中，云在水面，绿草与碧波荡漾的湖水相连，蓝天使人在自驾或骑行中放慢脚步。每年的七八月是最好的游玩时间；

青海湖茶卡盐湖，行程约150km经G109国道(环青海湖西路)；

茶卡盐湖是一个天然结晶盐湖，位于海西蒙古族自治州乌兰县茶卡镇。也被称为茶卡或达布逊淖尔。;茶卡是藏语，意思是盐池。达布逊卓尔是蒙古语，意思是盐湖。该湖海拔约3100米，总面积约105平方公里。湖面开阔平坦，倒影强烈。像一面镜子，它被称为天空之镜。盐湖景色最美的时候是日出日落前后，彩云、日出或日落倒映其间，形成一幅水天一色的画面。

查德令哈，约200km经S2013茶德高速；

德里著名景点克鲁克湖和托素湖；

克鲁克湖，托素湖，德令哈西南，过S20德小高速约40km。这两个湖，一大一小，一咸一淡，是相连的，它们被称为钱包湖，就像两面闪闪发光的巨大镜子，镶嵌在茫茫戈壁和茫茫草原之间。鸟群在中间的鸟岛，这里芦苇分布很广。黑颈鹤在克鲁克湖的沼泽和芦苇丛中筑巢，斑雁和灰雁则在两湖之间的沙丘上筑巢。鱼鸥、褐头鸥、野鸭在中间的鸟岛成群结队。

德里翡翠湖，约210km经G20德孝高速至大柴旦镇，西北约10km至武鸣路；

翡翠湖是一个盐矿和盐湖卤水并存的盐湖，由几个大小不一的湖泊组成。湖中心是清澈的蓝绿色，向湖边逐渐泛白，更加深邃神秘。在远山的映衬下，犹如散落的绿宝石，风景独特。

翡翠湖敦煌，行程约340km经由G3011刘戈高速公路；

综上所述，西宁到敦煌经常要走过高山峻岭，经过许多高山隘口和观景台，还有长途戈壁沙滩，一路惊心动魄；

三。目的地：敦煌

敦煌著名景点有莫高窟、鸣沙山(月牙泉)、鬼城、阳关、玉门关、油镇等。

古墨石窟，位于城东南，经S217国道约25公里。它创建于十六国的先秦时期

根据石窟的建筑和功能，建筑可分为中柱石窟、宫殿石窟、斗顶石窟、大象石窟、涅_石窟、禅宗石窟、僧石窟、影窟和石窟等。最高的石窟有40多米，宽30米见方，最小的石窟不到足尺。

彩塑艺术，彩塑的主体是佛像、菩萨像、弟子像、天王、金刚、力士、神等。形式多样，如圆雕、浮雕、影雕、善业雕等。最高的34.5m，最小的只有2cm。

壁画，丰富多彩，佛教故事，山川，亭台楼阁，建筑彩绘，山水画，花卉彩绘，飞佛造像以及民间产生的各种场景等。

主景有九层，096号窟，开凿于唐初(618705)。洞前建筑九层，故名。洞内大佛高35.5米，双膝间宽12米。它是莫高窟最大的佛像，九层也成为莫高窟的标志之一。

鸣沙山(月牙泉)，经鸣山路往南约6公里。音沙也叫音沙、哨沙或音乐沙。在沙漠或沙丘中，由于气候和地理的影响，沙粒在气流中旋转，表面凹陷造成空竹效应的嗡嗡声。鸣沙山沙峰起伏金黄，宛如一座金山，柔软如绸缎。阳光下，沙脊呈波纹状，黄涛翻滚着，忽明忽暗。

月牙泉，被鸣沙山环绕，长约150米，宽约50米。它因水面像一弯新月而得名。四面黄沙环绕，泉水清澈明亮，千年不枯。泉旁有亭台楼阁，连绵的沙山，清澈的泉水，灿烂的夕阳，让人流连忘返。

鬼城，城西，经G215国道行驶约160km。一个典型的丫蛋地貌群落，东西长25公里，南北宽12公里，俗称鬼城，鬼可以刮风的时候，晚上不要出来。整个社区就像一座中世纪的古城堡，有墙，有建筑，有广场，有教堂，有雕像。其形象生动逼真，堪称鬼斧神工。

阳关(遗址)，城西约60公里，经G215国道。一座被流沙掩埋的古城，一座被文人歌颂的古城，现在这里还保留着一些房屋、农田、渠道等遗址，大风过后还能清晰地看到这些遗址。

玉门关(遗址)位于城西约95公里处，途经G215国道。汉武帝开辟西域之路，在河西设四郡时，因西域传入的玉器而得名。核心区以小房城为中心，东西呈线状分布，东西长45km，南北宽0.5km。现存2个城市遗址，20个烽火台和18段长城遗址。

石油城，城南，约80公里，经G215国道。一个没有名字的现代神秘小镇。这里曾经有人居住。幼儿园、学校、医院、政府机关等城市基础设施一应俱全。现在它是一个混乱的废墟。**的位置《西风烈》《九层妖塔》。

附上的照片依次是青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、边渡口、七彩丹霞、马蹄寺、莫高窟、鸣沙山(月牙泉)、鬼城。希望能帮到你。

1.青海七日游最佳路线自由行

全部展开

第一天

全国、/、/兰州集结号(大交通自理)

第二天

兰州，夏河

第三天

郎木寺夏河

第四天

郎木寺、唐可、瓦切和阿坝县

第五天

阿坝、久治、年保玉泽、班玛

第六天

班玛、白宇乡、龙年寺和色达

第七天

色达、达日、花石峡、都兰

第八天

都兰、茶卡盐湖、黑马河、青海湖

第九天

青海湖、西宁和兰州

第10天

兰州，/，/，/出发(大交通自理)

第一天全国//兰州集会(大交通中的自理)

参观黄河流域最古老的灌溉工具——古水车公园，瞻仰中华民族摇篮——黄河母亲的雕塑，瞻仰世界黄河第一桥——中山铁桥，广场拍照。也可以乘坐羊皮筏子体验黄河漂流，或者乘船游览黄河风光线

贴车，调试电台，举行出发仪式，把车开到享有中国的小西藏和东方梵蒂冈。抵达夏河后，安排参观黄教格鲁派六大祖庙之一的拉卜楞寺(约2小时)。喇嘛s导将带我们进入宏伟的大厅进行详细的讲解，让你在佛教界感受到佛教的博大精深。

第三天夏河郎木寺

中午到达郎木寺后，稍作休息后，导游会带领大家游览郎木寺，它被誉为中国的小瑞士和高原小江南，感受修白莲，解放大陆。看着神秘神圣的台，喜欢摄影的可以找个合适的位置，支起三脚架，等待时机。在日落之前，你可以拍一些满意的照片，带回去和其他组员分享。

第四天郎木寺-唐可-瓦切-阿坝县

参观九曲黄河第一弯，黄河第一湾位于草原中心，沿途蜿蜒曲折，缓缓向东流至四川，在索克藏寺前与白河汇合，再突然折向西北，呈S，从而形成了九曲黄河最大的海湾。午餐后，唐可乡继续前往阿坝县，远眺瓦切塔林

第五天阿坝-久治-年保玉泽-班玛

沿途欣赏美丽的草原风光。今天重点是参观青海九支国家地质公园——年保玉泽国家地质公园(又名果洛山)。这座山位于班玛县东部，属于巴颜喀拉山脉，由众多海拔4000多米的山峰组成。这是一个群山的王国，一片绿色的海洋，一个冰雪的世界。

第六天班玛-白宇乡-龙年寺-色达

新年过后，龙宫的路况很好。欣赏着沿途的美景，不知不觉，车子已经进入了拉荣五明佛学院，密密麻麻的小红屋依山而建，望不到边。一个没有城市琐碎的世界，有红和尚s长袍，红色和尚的长袍和黄和尚的帽子，在蓝天的映衬下，显示出最明亮的光辉。哇，它太漂亮了！到处都是红色的房子，深深地震撼了所有人。

第七天色达-达里-花石峡-都兰

继续经过花石峡和十二班，到今晚的目的地都兰。

第八天都兰-茶卡盐湖-黑马河-青海湖

驱车前往青海湖，途经茶卡盐湖，可以欣赏到盐湖日出日落的华丽画面。透过清澈的湖水，你可以观赏形态各异、正在生长的鲜艳的朵朵盐花，探索湖底世界的奥秘，还可以欣赏涨潮后留在湖面上的滚滚盐浪。

第九天青海湖-西宁-兰州

青海湖151基地是中国第一个鱼雷发射试验基地。二郎剑因其蜿蜒深入青海湖的特殊地理位置和以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

2.青海七日游最佳路线自由行旅游

真巧。刚从青海湖坐车回来。

我来回答。

一般来说，青海和甘肃有这些地方，你必须打卡。Ta尔寺、青海湖、茶卡盐湖、莫高窟、月牙泉、七彩丹霞、卓尔山。如果你有足够的时间，你我们最好去那里。这是大环线。如果你不如果你没有足够的时间，你可以去敦煌。这是小环路。从郑州出发至少要八天，就算走这个小环线，但你的问题是只要七天。那么有两种解决方法。第一，减少景点数量；第二，道路艰难。我建议第一种，自驾？为什么一定要玩的这么累？它如果你累得看不到风景，那就没有意义了。

郑州D1-天水

D2-塔二庙

D3Ta尔寺-青海湖-江西沟住宿

江西D4沟-茶卡盐湖-石乃海住宿看日出

D5乃亥—鸟岛—刚察—嘎路——S204——环湖东路—沙湾或原子城—西宁

西宁-西安一；一个

D7西安安-郑州

个人觉得七天的行程很完美。

天水可以去麦积山石窟住宿，或者当地有著名的温泉。我不我不太了解这个温泉。你可以了解更多

青海湖是一个你不会我不想回家。

去过青海湖的人都会留在那里，迟早会去。

根据我的行程，估计从郑州出发大概需要3500公里。油费3000元，其他费用因人而异。详情请点击链接

3.青海7日游路线

中国有五千年的历史，旅游景点也非常丰富。许多历史遗迹和自然景观被保存至今，供游客参观和欣赏。我国国土资源丰富，山川秀美，美景随处可见。那么我推荐一些适合七日游的景点。

丽江古城

有大研古镇、幕府、玉龙雪山、黑龙潭公园、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖等等。住宿可以选俗，丽江古城客栈会在旅游旺季兴起。小吃以鸡火锅、丽江粑粑、黄豆、酥油茶、炸土豆、米饭灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、鸡肉米线等为特色。需要注意的是，丽江紫外线强，气候也很干燥，早晚温差大。记得注意防晒。

西塘古镇

有烟雨长廊、卧龙桥、松滋来凤桥、七老爷庙、石皮弄、泥寨、西园、酒吧街等。西塘的住宿有两种：一种是古镇外的价格相对便宜，要自己买票。另一种是古镇的房子比较贵，但是主人会去车站接你，免费带你去景点。小吃的特点是豆腐花、小乱、荷叶粉蒸肉、龙s蹄，三味臭豆腐等。都不贵。注意事项包括西塘昼夜温差大。来的时候要带外套，西塘汽车站外面的三轮车不要随便坐。游客容易上当受骗。

凤凰古镇

还有沈从文故居、南长城、沱江跳岩、虹桥、天龙峡等。凤凰城的酒店很多，价格不一，游客可以选择。黄金周前几天，凤凰古城已经人很多了，要提前订房。当地的特色菜有血鸭、酸汤鱼、牛肝菌炒肉、酸菜豆腐汤、竹笋炒肉、咸肉炒蕨菜、香辣鳝鱼丝、烟熏肉炒肉、香辣鸡丁等。野菜味道很好，推荐品尝。需要注意的是，凤凰的苗寨很多，质量良莠不齐。建议选择一到两个凤凰县旅游局列出的正规苗寨观光。

拉萨

有布达拉宫、大昭寺、纳木措、八廓街、罗布林卡、色拉寺等景点。住宿可以选择青旅，价格适中，酒店质量也很好，聚集了很多世界各地的游客。小吃以酥油茶、藏面、炸土豆、牦牛酸奶、青稞酒、冷牦牛肉为特色。甘孜黄凉粉等。它在拉萨旅游时最好带上氧气瓶，以避免高原反应。它最好是几个人一起去，这样既省钱，也相对安全。它“我们有权大喊”。扎西德勒对所有人。

青海湖自助游攻略+注意事项

1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；

2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；

3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；

4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；

5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。

6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。

高原反应篇：

1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。

2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。

但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。

祝你的青海旅游如梦一样美丽！

交通：

取道青海,铁路是途经兰州入青海的，旅途十分漫长，但也可踏着丝绸之路的线索，浏览沿途风光。飞机好多地方没有直达，要倒机，不方便。

前往/离开：

骑自行车环游青海湖路线图西藏 从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨的卧铺班车，经过茶卡盐湖和青海湖，你可以在西宁问清大致经过的时间。想在青海湖多呆的话，你也可以在西宁包车去青海湖，桑车要400元。也可以在西宁参加青海湖一日游，费用70-100元/人。

青藏铁路的车站与村镇之间一般较远且火车很少(单向每天3次)。

上海到西宁的直75、377，全程约41个小时。

北京到西宁的特快75次，运行约33个小时。

郑州到西宁的直达1101次，下午是2：25开车，第二天中午1：30到站

成都到格尔木的1048次途经西宁，运行26个小时，17:25至第二天的19:20到达西宁。

乘火车在哈尔盖下车，可以达到青海湖的南岸，但是由于鸟岛在北岸，这样的选择也不是很好。

『注意』现在的西宁车站不允许进站接人，所以不管是旅游还是探亲最好不要带太多的东西。

从西宁至青海湖雇车站职工的摩托车去湖边，尽情领略青海湖的湖光山色。

从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将近5小时，20元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛，费用大约是50元/车。

西宁到青海湖的公路距离约80公里，4小时的车程，途经日月山，在青海湖旅游区看日落，夜晚可宿青海湖。环湖一周约400公里。

每天早上7点45分，从西宁火车站南边的长途汽车站会有去青海湖西边的鸟岛的中巴，票价35元。

西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在100元左右，二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季，每天都会发车。

另外的办法是自己租车去青海湖，环湖的费用需要约800-1000元。

自驾车或摩托车路线：青海湖北岸的315国道条件良好，南岸公路条件同样较好。

　区内交通：

　去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去，长江路和西关大街路口设有售票点；另外，西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车，每人收费130元(不包括伙食费和门票)，早上七点出发，晚上十点回来；当然，你也可以租丰田面包车去那里(租金约在1200元左右)。途中经过日月山时，可让司机停一停车，那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。

青海湖是中国最大的内陆湖，这里是咸水湖，拥有非常神奇的自然景观和地域特色文化，位于大西北地区，这里的粗矿令人震惊，大家可以在青海湖周边详细的体验自然的魅力，下面给大家分享青海湖自助游攻略。

旅游，就是带着行囊走在陌生的土地上，可以是城市可以是草原，沙漠，大海，湖泊，怎么都好，只要不是在近在咫尺的身边。因为太熟悉了，所以没有了风景。

道不明旅游的目的，说是放松，其实也仍是有需要纠结的东西，尤其是带着孩子。我想旅行中，最大的感受就是亲眼看到诺大的森林里面，其他部落的人们每天在干些什么。

最放松的是，可以肆意地发呆。

这回去了青海湖。

真是很不情愿加上这个湖字。

就是青海，就是青海。你懂的。

不想把游记写成流水账，于是选了几个名词，然后名词解释下。

纯粹来到大青海，当然先是被青海湖的巨大吸引了，这个已然不是湖，肯定是海啊，望不到边的都是海。当蓝蓝的天融入在了青海远处的边际，然后就是海天不分，浑然一体了。这个美，好想有观世音菩萨的如意瓶，唰一下都收纳在如意瓶里面，待我离开这里，仍可以唰一下释放出来，再细细品味。

而事实自然是没有。

离开终究是必然。所以还不如把心沉下来，静静感受当时的美，然后印在脑子里，此刻把眼镜闭上，果然还是能回味到那一刻的海天一色的美，恬静，肆意的青色。

那里的人们纯粹的过活着，放羊，换草地，当然还有占地为王，收进入湖边的门票。需要的东西没有那么多，什么防晒霜，卸妆油，护手霜，就是脸晒的黑黑的，这是特色。

黑马河日出

前一天晚上已经询问了酒店前台，她说在06:20下来即可。其实也没有特别确定一定会早起看日出。然而就是被鸡叫吵醒了，于是就起床吧。裹上了所有带的衣服，像做贼一样出门，因为姑娘和她爹还在睡，看日出这种小清新的事情从来是我一个人矫情下的。

下榻的酒店璀璨星辰，据说在黑马河据说是最好的了，还将就吧。最好的是地理位置优越，出门就往前20米就是观看日出最佳位置，一座桥上。

出了酒店，看桥上已经聚集了好多人，拿着相机的，情侣相拥着的，大妈举着手机的。裹着围巾的我，因为冷，边小跑边找位置，也由此引来一个惊心动魄。边小跑着也是边东张西望，突然转身看到马路对面一只壮硕的藏獒在朝我这边凝视，好家伙，吓得我瞬间停下脚步，被这家伙攻击，我这辈子可算是过完了。于是我停下来，也顾不得冷了，转身不看那只藏獒，幸而黑马河桥上聚集着一群人在看日出，有一对夫妻站在我边上，也注意到了这只藏獒，我跟她们说出了我的害怕，好险，刚才我跑步，它要是攻击过来，我就完蛋了，她们说是危险，不过不跑应该没事，看有这么多人群，这只藏獒也不敢攻击过来。呼，长长舒了口气。灰溜溜地躲入到人群中，还是静静看日出吧，湖平面上有一大团乌云，时间已经临近到06:50，日出前的彩霞是日渐橘红，可就是未见小红点跳出来。这会除了等待还是等待。先是有一环日出了湖平面，目不转睛地盯着她，瞬间上头的乌云也被照耀得成了一篇紫红，然后半日成了大弧形，连着湖平面，可以看到有两个太阳，可惜这美景照片拍不出来。眼睛可以直视太阳，而且还有二，这种美景从来都是可遇而不可求。感恩所有，上扬嘴角，就是微笑。

塔尔寺，距离市区约1个半小时，如果不是信佛，塔尔寺很是一般，但如果你是信徒，这里绝对值得一去。印象最深的是信徒们在寺内磕头，一条被褥，双手有护板，还有计数器，就这么一个一个头，嘴，心，然后五体投地磕首，虔诚，磕到100000个，只为祈福。头，口，心一致虔诚的祈福。感动。

或许是因为周遭在修建，对塔尔寺的感觉没有那么干净，但是进入到寺庙内，听着导游职业的讲解，如戏颇深。

当时想买转经筒，但是因行程仓促未成。这也是不喜欢跟团游的原因之一，因为不想拖延团队时间，不能尽兴的玩耍，只是跟着，跟着，对，就是跟着匆匆行走，而忘了出来玩，本身就是为了慢下来。

第一次参与了求婚过程。

纵然不是被求婚对象，但是看着如此浪漫的过程，有那么瞬间感觉眼睛里即将要酝酿出湿润。

故事的主角是同事。同事跟她女朋友求婚，在出发青海前同事就已经开始策划，在求婚助攻群里面，让大家出谋划策。

这所有的动作里面，最难的应该是瞒住他女朋友。

在他求婚当天，还差点露馅，刺激又感动。最后的结局当然是抱的美人归，然后在海拔3000多米的高原上造人。

哈，这后面一句当然是我自己脑补的。

当有了一个想法，确定下来，然后后面所有的只要循着这个目的去实施，不管结果是否满意，过程已经是美好的，亦或是终有收获。

爱情，或许也是如此。有，或者没有，至少曾经美丽。哈。

在进入西宁的第二天开始，我是在中度过的，不嗑就浑身无力，后脑勺和太阳穴疼，头晃起来疼痛加剧，乏力，脸浮肿。

一开始的红景天，显然是效果不佳，因为红景天需要提前服用，于是换了另外一种药，我吃的一种是名字是高原安胶囊，还是问同事要的，在抵达茶卡盐湖后，服用3粒，效果极佳，整个下午都活蹦乱跳，然后到了第二天早晨，又继续头疼。

其中必须承认的是高反中有部分原因是失眠，除了情绪波动之外，据说失眠也是高原反应的一种征兆。

第一次感受了高反，应着美景，我愿意再次尝试。但必须要作好准备，提前3天开始服用红景天，在抵达高原后，当天不要运动，这次我们在当天在西宁街头走了半个多小时只为美食。

这是要不得的，先要适应。

再是不要当好汉，到了青海或者是茶卡，不要剧烈运动，逞能作跳跃动作以拍出美照，这需要三思后后行，权衡下，有时候为了得到，付出也是必须要的。

还有睡眠质量一定要保证，可以睡前喝牛奶，做个足底按摩，避免情绪波动。

到了高原，休息好是第一要紧的。当然是在吃好的前提之下。

清真自制老酸奶

最好吃的是清真自制老酸奶。超市3元一碗，街边的小店里，4-6元不等。

这酸奶入口即化，醇厚香甜，面上的一层像似黄油，也颇好吃，混搭着底下的酸奶，那甚是美味。

也由此在机场偶遇了天上掉酸奶。面对陌生人突如其来的施与，先是拒绝，因为我们一直被教育不要接近陌生人，何况是接受陌生人的食物。

好吧，可这是酸奶，然后我忐忑了，接受了2碗，还不时问同伴，这可以吃吗?此刻回想起来，我也是醉了，美食当前就脑残了。

因为抵挡不住这美食，原因是没有吃够，于是当天降一碗你正想要的之后，理智没有了，什么不要接受陌生人的东西，舌尖上的诱惑就这么沦陷了。

紧接是因食用了太多酸奶，拉肚子一遭，权当是清理肠胃了。中间还幻想了好多种可能被害的情景，可怎么也想不出动机是什么，于是作罢。

牦牛肉汤面

还有就是在黑马河璀璨星辰酒店对面的一家饭店里，是酒店的合作早餐店，因去吃早餐晚了，于是跟老板点了一碗牛肉面，结果就被这纯纯润润的牛肉面给魅惑住了，老板说牛肉是野生牦牛肉，姑且信他是在野地里放养的，肉质鲜嫩，肥了不腻，牛肉汤面的汤汁更是鲜美，不是那种清水里浮着油珠淡然乏味的油腻，而是入口圆润而鲜鲜的味道，香润里有醇厚的口感，绞尽脑汁想了这几个词，最好还是自己去尝试。

手抓羊肉

还有最后一天的加餐，手抓羊肉，但是有点说不清是因为少所以感觉好吃，还是确实好吃，大概后着偏多数。

没有穿着美美的宝蓝色在盐湖上拍出有倒影的各式装逼美照。

没有吃到烤全羊。

在青海湖时间还是不够，没有自由散漫地在那里散步。

青海湖，还是要6，7，8月份去，有大片大片地油菜花盛开，那美景绝对是更胜一筹。

金银滩不值得去，但是沿途的风景却很美，有大片大片的沙漠。

互助土族景点是个坑，不要去。

衣服确实要携带一年四季的，可方便脱卸的，鞋子建议是穿戴表层防水的，要带雨伞，可晴可雨。

奇迹

往返飞机都准时起飞，没有延误

惊愕

草地上的白色帐篷们。

导游说，在那里，只要看到有白色帐篷，一个大的一个小的，那就是父母和女儿的帐蓬，父母住大帐蓬，女儿睡尖尖小帐蓬，小帐蓬如果门口放着一双鞋，说明帐蓬里面已经有男人，如果是挂着一把小刀，就说明里面没人，男人就可以进去创造生命。而且更离奇的是，当地的风俗是这个女儿生养的孩子越多，就会有越多的男人来提亲。我也是醉了。

于是当我们抵达黑马河的那一夜，导游就和队伍里的男士们，晚上有个免费活动就是去找小尖尖-白色的小帐蓬。